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ENTRAINEMENTS ADULTESACADEMIE TENNIS CLUB - HERMITAGE ACADEMIE TENNIS ( H.A.T )
TEAM ADULTE 2010/2011
Une séance hebdomadaire de 1 heure 30 par groupes de 8 joueurs maximum sur 2 courts.
Amélioration individuelle du niveau de jeu.
Préparation aux championnats par équipe (sous réserve de places disponibles).
Cycle 1 :
Mise en place des habitudes de "travail"; travail du jeu de jambes fond de court ; travail de la technique gestuelle coup droit, revers et service.
Cycle 2 :
Idem cycle 1 + travail de la régularité et de la précision ; travail technique de la volée et du smash.
Cycle 3 :
Reprise des habitudes de "travail" ; travail général sur la tactique (attente, attaque et défense).
Cycle 4 :
Préparation à la compétition (aspect mental) ; travail individuel sur la stratégie et la tactique de jeu ; travail du double.
Cycle 5 :
Travail individuel sur les points faibles ; reprise des éléments fondamentaux du jeu les moins "installés".
Suivant le rythme scolaire (pas de cours pendant les vacances), à partir du 19 septembre et jusqu'au 30 juin 2012.
Yan BOUTELEUX, B.E.E.S. 2ème degré.
Stéphane PALANQUE, B.E.E.S. 1er degré.
Alexandre DELHELLE, B.E.E.S. 1er degré.
- CONDITIONS D'INSCRIPTION ET DE PARTICIPATION
Etre membre de l'Académie Tennis Club et donc de l'Hermitage Académie Tennis.
Régler une participation annuelle de 360 € (payable en plusieurs chèques).
Présenter un certificat médical d'aptitude à la pratique du tennis y compris en compétition datant de moins d'un an.
Inscriptions sur place à partir du 15 août 2011
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